俗话说“取油以白者为胜 山东白芝麻,服食以黑者为良”,虽然黑芝麻的补益功效比白芝麻强,但是白芝麻更适合榨油用。芝麻油含有麻油酸 白芝麻,故具特有香气。而中国传统美食都少不了白芝麻的身影,不管是各种菜肴还是糕点,加上白芝麻就锦上添花。
小儿厌食是家长很头疼的问题,而白芝麻其*特的香味很*引起宝宝的食欲,让宝宝开怀大吃,白芝麻也富含维生素E,宝宝常吃可以皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。
有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高,轻易不敢吃 白芝麻图片,还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区,芝麻酱具有其*特的营养价值 白芝麻有什么作用,称得上是一种好食物,关键是看我们如何扬长避短,充分发挥它的长处。 好处一:养颜抗衰老, 好处二:补钙健骨骼,好处三:优质蛋白质